الصباحات مع طفل صغير مزدحمة أصلاً، وعندما يلبس طفلك جبيرة الكاحل والقدم (AFO) قد يبدو إدخال الحذاء فوق الجبيرة أصعب لحظات اليوم. وإذا كنت تسأل: كيف ألبس طفلي حذاء فوق جبيرة AFO؟ فاعلم أنك لست وحدك، وأن روتيناً هادئاً ومتكرراً يسهّل الأمر عليكما معاً في الغالب.
يقدم هذا الدليل خطوات ونصائح عملية من منظور الأهل. وهو ليس تعليمات سريرية. فأخصائي الجبائر أو أخصائي العلاج الطبيعي لطفلك هو من أوضح لك، أو يمكنه أن يوضح، كيف تُلبس الجبيرة وتُفحص. اتبع نصيحته أولاً دائماً.
قبل البدء: جهّز الجبيرة والشراب والحذاء
البداية الهادئة توفر كثيراً من العناء لاحقاً. قبل أن يقترب الحذاء من القدم:
- اجمع كل شيء في متناول يدك. الجبيرة والشراب والحذاء، ومقعد صغير لك أو لطفلك. كلما قلّت التنقلات قلّ التشتت.
- افحص الشراب. الشراب الناعم الخالي من التجاعيد مهم، لأن الطيات تحت الجبيرة قد تضغط على الجلد. واتبع نصيحة أخصائيك في نوع الشراب وهل يوضع تحت الجبيرة.
- ألبس الجبيرة كما علّمك الأخصائي. افحص الأحزمة ووضعيتها قبل الحذاء.
- جهّز الحذاء. افتح السحّاب بالكامل، وفُكّ الرباط، واسحب اللسان إلى الأمام ليكون الفتح أوسع ما يمكن. وإن تحركت الفرشة فأعدها مسطحة.
- اختر مكاناً مريحاً. كرسي ثابت أو أرض مع مسند للظهر يناسبان. أما الاستعجال عند باب البيت فمتعب للجميع.
والحذاء ذو السحّاب الملتف مصمم ليفتح كالكتاب، فتنزل القدم، أو القدم مع الجبيرة، داخله بدل دفعها عبر فتحة ضيقة. واقرأ المزيد في مقالنا ما الذي يجعل الحذاء متوافقاً مع AFO.
الخطوات 1-4: افتح بالكامل، ثبّت الكعب، اسحب السحّاب، اضبط الرباط
هذه الخطوات لحذاء بسحّاب ورباط قابل للضبط، كالعديد من موديلات BILLY Footwear. وقد تختلف التصاميم الأخرى.
الخطوة الأولى: افتح الحذاء بالكامل
افتح السحّاب حتى آخره واترك الجزء العلوي مفتوحاً على اتساعه، وفُكّ الرباط بما يكفي ليفتح الحذاء دون مقاومة. والحذاء المفتوح جزئياً هو أكثر أسباب العناء شيوعاً.
الخطوة الثانية: أنزل القدم وثبّت الكعب
أمسك الحذاء بيد ثابتة، ووجّه القدم (مع الجبيرة) نحو الداخل، مع توجيه الكعب أولاً إلى مؤخرة الحذاء. ثم اضغط الكعب برفق ليستقر مسطحاً وفي أقصى الخلف. فإن لم يصل الكعب إلى الخلف فسيبدو بقية الحذاء غير مريح.
الخطوة الثالثة: أغلق السحّاب
تأكد أن الشراب والجبيرة غير عالقين، ثم اسحب السحّاب من جهة الأصابع نحو الكاحل مع إبقاء القماش مسطحاً ومراقبة أي انحشار. وتمهّل إن كان طفلك حساساً للضغط.
الخطوة الرابعة: اضبط الرباط
بعد إغلاق السحّاب، شدّ الرباط ليصبح الحذاء ثابتاً لا ضاغطاً. ينبغي أن تستطيع إدخال إصبع عند الفتحة العلوية. وإذا كان حذاء طفلك يغلق بحزام لاصق أو بطريقة أخرى فاضبطه بالأسلوب نفسه.
وأخيراً، اطلب من طفلك أن يقف ويخطو بضع خطوات. وانتبه إلى ارتفاع الكعب أو الضغط أو علامات حمراء عند خلع الحذاء لاحقاً. وإن بدا شيء غير سليم فأعد الخطوات أو اسأل أخصائي الجبائر.
ولمزيد عن دور السحّاب في الاستقلالية اليومية اقرأ السحّاب والاستقلالية اليومية.
نصائح لطفل لا يتقبل الخطوات بسهولة
بعض الأطفال يحتاجون إلى وقت أطول، وقد يرفضون لبس الحذاء في أيام معينة. ويفيد في هذه الحالات أن تُبقي حركتك بطيئة وثابتة، وأن تشرح لطفلك ما ستفعله قبل أن تلمس قدمه، وأن تمنحه خيارات صغيرة ("أي حذاء تريد اليوم؟"). وإن بدا أن الرفض ناتج عن ألم أو ضغط حقيقي فلا تتجاهله، وراجع أخصائيك.
أخطاء شائعة (رفع الكعب، تجعّد الشراب)
تأتي معظم الصعوبات من أمور صغيرة:
- رفع الكعب. إذا لم يستقر الكعب في مؤخرة الحذاء فقد يرتفع أثناء المشي. اضغط الكعب وأعد الفحص قبل إغلاق السحّاب.
- تجعّد الشراب. الشراب الذي ينزلق أو يتجعد تحت الجبيرة مزعج. سوِّه قبل أن تبدأ.
- الحذاء المفتوح جزئياً. افتح السحّاب بالكامل وفُكّ الرباط في كل مرة.
- اللسان المطوي أو المدفوع للأسفل. اسحبه للأعلى مسطحاً قبل دخول القدم.
- تحرك الفرشة. إذا تحركت فرشة قابلة للإزالة فقد لا تستقر القدم جيداً. أعدها مسطحة.
- شدّ الرباط بقوة. الحذاء الثابت لا ينبغي أن يؤلم. وإن ترك علامات أو سبّب ألماً فخفف الشد.
- مقاس غير مناسب. إذا كان الروتين معركة يومية فقد يكون الحذاء صغيراً أو ضيقاً أو قليل العمق بالنسبة للجبيرة. وقد يفيدك مقالنا كيف تختار مقاس الحذاء التكيفي بثقة، أو راسلنا.
كيف تجعلها روتيناً للطفل
يتعاون الأطفال أكثر عندما يكون الروتين متوقعاً.
- افعلها في الوقت والمكان نفسيهما كل يوم، كالجلوس على الكرسي نفسه قبل الخروج.
- استخدم الكلمات والترتيب نفسيهما. "جبيرة، شراب، حذاء، سحّاب" تصبح إيقاعاً صغيراً.
- دع طفلك يشارك. حتى مهمة صغيرة، كإمساك اللسان أو سحب مقبض السحّاب، تبني الثقة.
- حافظ على الهدوء. إذا كنت مستعجلاً فسيلاحظ طفلك. أعطِ وقتاً إضافياً في صباحات المدرسة.
- امدح المحاولة. احتفل بالمحاولة لا بالكمال.
- استعن بأغنية أو جدول مصوّر مع الأطفال الذين يحبون الخطوات المتوقعة.
ومع نمو طفلك يمكنك الانتقال تدريجياً إلى أن يقوم بخطوات أكثر بنفسه. وتتوفر لدينا أحذية للأطفال بتصاميم متنوعة، فتصفّح مجموعة الأحذية المتوافقة مع AFO للأطفال.
وتذكّر أن هذه الخطوات ليست بديلاً عن تدريب أخصائيك. فإن كان لدى طفلك جبيرة بتصميم خاص أو أجزاء إضافية، فقد تختلف طريقة اللبس، والأخصائي هو المرجع.
متى تتصل بأخصائي الجبائر
تواصل مع أخصائي الجبائر أو العلاج الطبيعي إذا:
- بدا أن الجبيرة لم تعد تستقر داخل الحذاء براحة
- ظهرت على قدم طفلك علامات حمراء لا تزول أو بثور أو مواضع مؤلمة
- اشتكى طفلك من الألم أو تجنّب لبس الجبيرة أو الحذاء
- لم تكن متأكداً من وضعية الجبيرة داخل الحذاء
- مرّ طفلك بطفرة نمو وقد تحتاج الجبيرة إلى مراجعة
أسئلة شائعة
هل تُلبس الجبيرة قبل الحذاء؟
يعتمد ذلك على نوع الجبيرة ونصيحة أخصائيك. تُلبس معظم جبائر AFO داخل الحذاء، لكن اتبع تعليمات أخصائي الجبائر الخاص بطفلك.
هل الحذاء ذو السحّاب أسهل من الرباط للطفل الذي يلبس جبيرة؟
تجد كثير من الأسر أن الحذاء الذي يفتح على اتساع أسهل، لأن القدم تدخل دون دفعها عبر فتحة ضيقة. لكن الراحة والمقاس يبقيان الأهم.
كيف أحصل على مساعدة في اختيار الحذاء؟
راسلنا بطول قدم طفلك وتفاصيل الجبيرة والعرض المطلوب، وسنساعدك.
ابحث عن أحذية تفتح على اتساع
إذا كان الفتح الواسع سيسهّل صباحاتك، فاطلع على أحذية BILLY للأطفال بالسحّاب الكامل أو مجموعة الأحذية المتوافقة مع AFO للأطفال. وفريقنا متاح على واتساب لأسئلة المقاس والملاءمة.